Si eres de los que dice “5 minutos más de sueño”, esta noticia es para ti. Un estudio de la Universidad de Harvard indica que las personas que utilizan esta técnica pueden permanecer 11 minutos más en cama, pero equivale a perder una noche completa de sueño al mes. La doctora experta en sueño, Andrea Ceballos, nos acompaña en la Edición Digital para explicarte más a detalle sobre esta noticia.
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