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Consejos de alimentacion para después de un entrenamiento

Episode Summary

Después de entrenar, es fundamental recuperar energía y reparar los músculos consumiendo una combinación de carbohidratos y proteínas dentro de las dos horas siguientes.

Episode Notes

• Nueva esperanza para prevenir alergias al cacahuate en bebés.
• Nueva terapia da esperanza a pacientes con depresión.
• La calidad del sueño influye en el cuerpo y la mente.
• Rehenes y familias viven con esperanza al acuerdo de paz.
• Sin sin vacuna en cuarentena por exposición al sarampión.

Ponte al día con lo mejor de ‘La Edición Digital del Noticiero Univision’ con Carolina Sarassa y Borja Voces.