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Nuevos hallazgos ponen a prueba el ayuno intermitente

Episode Summary

Un nuevo estudio vuelve a poner en el centro del debate al ayuno intermitente y su efectividad frente a otros métodos. Aunque durante años ha sido promovido como una alternativa innovadora para bajar de peso y mejorar la salud, recientes hallazgos están generando preguntas entre especialistas.

Episode Notes

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